L'Hypnose éricksonienne D’après Milton Erickson, l’inconscient est un réservoir d’expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. L’hypnose éricksonienne induit en douceur un « état modifié de conscience ». Cet état est naturel et nous le vivons plusieurs fois par jour, lorsque nous sommes absorbés par un film ou un roman, ou lorsque nous perdons la notion du temps dans l’accomplissement d’une tâche. Cette pratique repose sur une participation active du patient qui garde toujours le contrôle et plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, de nouvelles solutions et effectuer une transition intérieure positive. L’hypnose est un état facilitant qui accroît les capacités d’association ou de dissociation. Elle facilite aussi la perception du système interne, des sensations, du fonctionnement, des mémoires mentales ou corporelles, c’est pourquoi on qualifie cet état « d’hyper conscience ». En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition et permettre un voyage sans stress où le thérapeute agit en tant que guide. L’hypnose peut être utilisée en thérapie comme en coaching, en amplificateur de relaxation ou d’exploration intérieure, en révélateur des blocages ou besoins profonds de votre système ou en booster de ressources et d’évolution. C’est pourquoi elle est efficace sur de multiples problématiques telles que le traumatisme, la gestion de la douleur, les peurs et phobies, le stress, la surcharge émotionnelle, la dépression, le deuil, les problèmes de poids, les addictions, la confiance en soi et bien d’autres choses encore… Et si l’on souhaite simplement évoluer, faire passer sa vie à un autre niveau, l’hypnose est une aide précieuse pour améliorer son indépendance émotionnelle, se détacher du regard des autres, gagner en estime de soi, identifier et atteindre des objectifs, préparer un examen ou un événement particulier, développer un talent, une ressource, améliorer ses performances, se réaligner à l'essentiel de soi… Ses avantages : Le patient conserve le contrôle de son état modifié de conscience. Notre mental est limité et ne peut résoudre efficacement tous nos problèmes. L’inconscient est illimité et peut apporter quantité de ressources et de solutions. Qu’on le veuille ou non, c’est notre inconscient qui a le dernier mot. D’où l’importance que celui-ci soit en accord avec les prises de décisions conscientes pour que celles-ci soient efficaces. Si le conscient demande notre attention, l’inconscient est autonome et il poursuivra le travail commencé sous hypnose bien au-delà de la séance. L'hypnose vous apporte un soutien et un accompagnement efficace,mais elle ne se substitue pas à l'avis de votre médecin ou au traitement médical. Les effets de l'hypnose peuvent être différents selon les personnes. Geoffroy DAVID Thérapie – Hypnothérapie – Coaching 34 rue St Nicolas, 49100 ANGERS Site : anjou-hypnose.com Mail : geoffroydavid49@yahoo.com 06 80 26 19 29
L'hypnose favorise le changement. Cet état permet d'observer notre situation sous un nouvel angle, de modifier un comportement, surmonter un obstacle.
L'hypnose est très efficace dans de nombreux domaines notamment : surmonter un mal être (douleur, deuil, stress, angoisses, peurs...), modifier un comportement (poids, tabac, addictions...) et aussi améliorer les performances (concentration, votre confiance, l'estime de soi),
Je souhaite vous accompagner pour trouver en vous la capacité de vous ressourcer, de surmonter vos difficultés, de mobiliser vos capacités et de réaliser vos objectifs.
Delphine Le Gall, sophrologie et Hypnose Ericksonnienne
site : https://www.hypnose-angers-legall.fr/ 06 59 11 78 09
